「一生独身でいい」と思っているあなたへ　40代・50代で後悔しないために「今」考えておきたいこと

近年、生涯独身という言葉を聞くことが多くなりました。
価値観やライフスタイルは多様化し、結婚にとらわれず趣味や仕事を楽しんでいる方もいらっしゃいます。

「一人のほうが気楽」
「結婚に縛られたくない」
「今は仕事や趣味が楽しい」
「いい人がいれば結婚してもいいけど、無理して探すつもりはない」

そんな考え方は、決して間違いではありません。

ただし、ここで一度考えてみてください。
「結婚しない」のではなく、「結婚するために動かないまま、時間だけが過ぎている」状態になっていませんか？

20代・30代では気にならなかったことが、40代、50代になると現実的な問題として表面化することがあります。
「そのうち考えればいい」が、いつの間にか「考えても選択肢が少ない」に変わる可能性があるのです。
この記事では、そんな「後回しにしている人」にこそ知ってほしい生涯独身の現実を紹介します。

「一生独身」は本当に自分で選んだ人生ですか？

日本の生涯未婚率（50歳時点で一度も結婚したことがない人の割合）は年々上昇傾向にあります。
生涯独身が増えているとはいっても、その理由はさまざまです。
大まかには「自らが選んで独身を選択している人」と「結婚願望はあるものの仕方なく独身を選択している人」の２つのタイプが考えられます。
後になって後悔しないためにも、自分はこれから先も独身でいたいのかどうかをよく考え、今後に備えることが大切です。

「今は結婚したくない」と「一生結婚しない」は違う

「仕事が忙しい」「一人の時間が楽しい」「まだ（結婚の）タイミングではない」といった「今は結婚したくない」というのは、一時的な状況や気持ちの問題であり、将来的に変わる可能性があります。
一方、「一生結婚しない」は、生涯にわたって結婚せず、一人で生きていくという固い意志、選択です。

この２つは時間的な限定と人生設計への向き合い方において大きな違いがあります。

「いい人がいれば」は、待っているだけでは出会えない

20代・30代の方で将来的に「いい人がいれば結婚したい」と思っている人は多いのではないでしょうか。
この「いい人がいれば」というのは、自分を見つけてくれるのを待つ受け身の姿勢になりやすく、基準があいまいでお相手に対する理想が大きくなりがちです。

待っているだけでは、理想のお相手に出会う機会はなかなか増えません。
条件を明確にして計画的に行動しなければ、出会いを引き寄せることは難しいでしょう。

気づけば出会いそのものが減っていく

社会人になると学校のような自然な出会いの環境が減り、毎日の生活パターンが固定化されがちで、新しい場所に行く機会も減る傾向にあります。

また、年齢を重ねると、職場や友人関係など、日常生活の中で新しい異性と出会う機会が少なくなる傾向があります。
そのため、自ら動かなければ、お相手と出会う機会は少なくなりやすいでしょう。

年齢を重ねるほど「結婚したい」と思っても動きにくくなる

年齢を重ねるにつれて、一人の生活リズムや気楽さに慣れていく人もいます。
また、今の生活を変えることに慎重になり、結婚に向けて動きにくくなる場合もあります。

年齢を重ねるほど職場での責任や立場なども上がり、出会いの場や婚活でお相手に求める条件や理想が高くなる傾向にあります。
また、失敗を恐れて新しい決断を避けるようになり、婚活が難しくなるケースがあります。

「まだ大丈夫」と思っている間に起きていること

「結婚はまだ先で大丈夫」と先延ばしにしている間に、時間は容赦なく過ぎていきます。
年齢を重ねるとともに選択肢は少なくなり、周囲の環境は変わり、自分の気持ちにも大きな変化が訪れる人は少なくありません。

生活環境や体力面も変化するなかで、一人で生きることに不安や焦りを覚える人もいます。
将来についてまだ十分に考えないまま、時間だけが過ぎている人は、40代・50代になって厳しい現実に直面する恐れがあります。

自然な出会いは、年齢とともに減っていく？

年齢を重ねると、職場や日常の環境が固定化される傾向にあります。
20代後半・30代前半になると周りの友人や知人は結婚し、家庭を持つなどで行動範囲が変わるため、自然な出会いは減少する傾向にあります。

趣味や習い事を増やす、イベントや社会人サークルに参加する、結婚相談所やアプリを利用して婚活するなど、自ら積極的に動かなければ、出会いの機会は目に見えて少なくなるでしょう。

「結婚したい」と思ったときには相手探しが難しくなることも

「先延ばしにしていたけれど、やっぱり結婚したい」と思ったときに、相手がなかなか見つからないケースは少なくありません。

前述したように自然な出会いは減り、理想の条件と現実が合わず、相手探しが難しくなることがあります。
また、長く独身生活を続けていると、金銭面や生活の変化など将来への不安から、結婚への一歩が踏み出せなくなるケースもあります。

友人・同僚も次々と結婚し、独身同士で出会う機会が減っていく

30代になると、友人や同僚の中にも結婚する人が増えてくるでしょう。
既婚者は家庭や家事、子育てを優先しますので、独身のときとは時間の使い方が大きく変わります。

既婚者と独身者では生活のリズムや自由な時間の使い方が異なるため、少しずつ距離ができて会いにくくなることは多いでしょう。
そのため、友人や知人に既婚者が増えるにつれて、その周囲の独身者と出会う機会も減少してしまうのです。

親や家族に頼れる期間にも限りがある

独身者が生活や精神面で親や家族を頼るという選択肢もあります。
住居費などを節約できる、家事を分担できるなどのメリットはありますが、経済的、年齢的にずっと頼ることは不可能です。

将来的には親の介護や高齢化への不安などの問題も出てきます。
今後に向けて今から対策しておく必要があります。

「一人で自由」が「一人で何でも背負うことに変わる可能性」

20代・30代の独身者は、親も若く健在で「一人が自由」という生活を満喫できるでしょう。
自分のためだけにお金や時間を使える余裕があり、自由に生活できます。

では、将来的にはどうでしょうか？

40代・50代と年齢を重ねるにつれて、さまざまなリスクが顕在化します。
収入が途絶えた時や老後の生活資金をすべて自分で用意しなければならない金銭面での不安やプレッシャー。
自分自身が病気や怪我で動けなくなった時、誰も頼る人がいない恐怖感。
親の介護やケアを独身の身としてすべて引き受ける負担など、すべてを一人で背負うことになる可能性があります。

もしものときの不安や孤独感が大きなプレッシャーになりやすいのが現実です。

生涯独身を選ぶなら、避けて通れない5つの現実

生涯独身を選択した場合、現実的にはお金の不安や病気のときの備え、孤独感などの問題があり、年齢を重ねるほどそのリスクは高くなります。
一人で生きる覚悟を決めたら、早めの準備が欠かせません。
ここでは避けて通れない５つの現実を具体的に紹介します。

老後のお金を一人で準備する必要がある

生涯独身の場合、すべての生活費を自分一人でまかなう必要があります。
そのため、病気や怪我、失業などで収入が途絶えた場合に備えて、貯蓄や資産形成をしておくことが大切です。

老後に必要な資金は、持ち家か賃貸か、受給する年金額、生活スタイルなどによって大きく異なります。将来の収支を確認し、自分に必要な老後資金を早めに考えておくことが大切です。

20代・30代のうちから、固定費の見直し、資産運用の活用、定額の貯蓄などで対策したほうがいいでしょう。

病気やケガをしたとき、誰に頼るのか

20代・30代前半は体力もあり、無理が効くと感じる時期ですが、40代、50代と年齢を重ねると、疲労や体調不良として現れやすくなり、病気や怪我のリスクは高まります。

パートナーがいれば支え合える場合もありますが、独身で親や家族にも頼りにくい状況では、さまざまな手続きなどを一人で行う必要が生じることもあります。

いざというときに備えて、病気や怪我をしたときに相談できる人、緊急時に連絡できる人を確保しておくこと、公的なサービス、民間のサービスについて情報収集しておくことが大切です。

親がいなくなった後、誰と暮らすのか

親と同居している独身者の場合、自分が50代・60代と年齢が高くなるにつれ、親の介護が必要になる可能性は高まり、いずれ親は亡くなります。

親との同居が長い場合、親を亡くした後に喪失感や孤独を感じることもあります。
その後の生活も見据えて、早い段階から人とのつながりや暮らし方を考えておくことが大切です。

一人で生活するには、30代・40代の頃から、地域社会や友人、仕事を通じたつながりを維持することが大切です。
また、自分の老後の生活、さらには自分が亡くなったときにも備える必要があります。

仕事を辞めた後、誰と時間を過ごすのか

生涯独身者が定年を迎え退職する頃には、両親との死別を経験している方もいるでしょう。

仕事をしているときは会社の人たちとのつながりがありますが、退職後は会社関係の人との関係が希薄になることも少なくありません。
両親が他界した後は会話をする相手もいない状況になる可能性もあります。

趣味のサークルやボランティアに参加して周囲の人との関係を維持するなど、孤独感への対策をすべて自分一人で計画、実行する必要があります。

「寂しい」と感じたときに支えてくれる人がいるのか

60代で定年を迎え、仕事を辞めた後は、家族構成や人間関係も変化し、一人で過ごす時間が増えることがあります。
それに伴って孤独を感じることもあるでしょう。

寂しいと感じたときに支えてくれる人がいるかどうかは、一人で生きていくうえで大きな問題と言えます。
没頭できる趣味、心身の健康や経済的な備えは心の支えになりますが、とくに気心の知れた友人や地域とのつながりは重要になります。

兄弟姉妹や親族との関係も大切ですが、若いうちから友人と日々の楽しみを分かち合い、困ったときに相談できる関係を構築しておくことが重要です。

それでも「一生独身」を選びますか？

一生独身を選ぶなら、前項で紹介したような現実に直面します。
年齢を重ねるほどさまざまなリスクが顕在化するなかで、安心して生活するためには、できるだけ早く準備を始める必要があります。
後悔しないためにも、状況を整理してよく考えてみましょう。

「一人で生きる」と決めるなら、今から準備が必要

お金の確保

突発的な出費や病気、老後の生活費など、さまざまな経済的リスクに備える必要があります。
生涯独身を決めた時点で、計画的な貯蓄や資産形成を始め、必要に応じて保険への加入も検討しましょう。
また、将来受け取れる年金の受給額を把握し、不足分を補う計画も立てましょう。

健康管理

一人で生活するからこそ、日々の食事や運動に気を配り、健康を維持することが欠かせません。
40歳以上になると生活習慣病のリスクが高まりますが、人生のどのステージにおいても、今から意識し、取り組むことが大切です。

住まいの確保

独身生活を続けるうえで、老後の住まいについて早めに検討しておくことが重要です。
高齢になると、年齢や収入、保証人の有無などを理由に、賃貸住宅の契約で苦労するケースもあります。

人とのつながりの維持

独身生活においても、人とのつながりを大切にすることが心の健康を保つうえで大切になります。
とくに定年後は人とのつながりが希薄になりがちですので、早い段階から趣味やボランティア活動などを通じて新たな人間関係を構築するなど、自分に合った方法で社会や人とのつながりを維持しましょう。

また、親族や親しい友人と良好な関係を築き、困ったときに相談できる相手を持つことも重要です。
人とのつながりは、日々の生活に彩りを添え、心の支えになるだけでなく、緊急時のサポート体制としても機能します。

老後や万が一の備え

老後や万が一の際の準備をしておくことも欠かせません。
突発的に入院したり、高齢者施設に入居するときには、病院や施設から身元保証人を求められる場合がありますので、あらかじめなってくれる人を探しておくことも重要です。

また、自分が亡くなった後のことも考え、財産の整理や葬儀などについて委任するための準備を進めることも大切です。

「結婚しない」と決める前に、一度だけ婚活してみる

一生独身を貫くのか、結婚して家庭を築くのかは人生を左右する大きな決断です。
結婚しないという決断を下す前には、自分の本音を整理することが大切です。
後悔のない選択をするためにも、決断を先延ばしにしている方は、結婚するかどうかを決めるために婚活してみてはいかがでしょう。

結婚相談所を利用すれば、専任の婚活カウンセラーに相談することで、客観的アドバイスをもらい、迷いや不安を整理することができるでしょう。
結婚相談所での婚活を通して、自分が本当に結婚を望んでいるのかどうかを確認することができます。

結婚相談所ラブステップでは、結婚や婚活の迷いを整理する無料相談を実施しています。
結婚相談所が初めての方、入会を決めていない方も大丈夫なので、ご利用ください。

「結婚したいけど、今さら無理」と思っていませんか？

「今さら結婚なんて無理」
そう感じるのは、年齢、これまでの生活リズム、独身の気楽さを手放したくないという思いを考慮すると自然なことかもしれません。

でも、結婚したい気持ちがあるなら、自分を見つめ直すチャンスでもあります。
すぐに行動に移すことで、理想のお相手に出会える可能性は高まります。

 年齢を理由に諦める必要はない

結婚は年齢を理由に諦める必要はありません。
晩婚化が進み、30代はもちろん、40代以降でも素敵なお相手と出会い、結婚する人は少なくありません。

年齢を重ねたからこその経験、落ち着きや包容力、自立していることなどの強みを活かして前向きに行動することが大切です。

ただし、「いつか」ではなく「今」動くことが大切

40代以降でも結婚を諦める必要はありませんが、年齢が若いうちから婚活を始めることで、希望する条件に合うお相手と出会える可能性を広げやすくなります。
そのため、結婚したいと思ったら行動を先延ばしにせず、「今」から始めることが大切です。

一人で婚活するからこそ、時間だけが過ぎてしまう

一人で婚活をしていると、うまくいかずに時間だけが過ぎていくケースは多いといえるでしょう。

出会いの方法が合っていない、条件や理想が高すぎる、相談相手がいないため同じ失敗を繰り返すなど、その原因はさまざまですが、時間だけが過ぎていくと感じるときは、一人で抱え込まずにやり方を変えるタイミングといえます。

結婚相談所を利用すれば、プロである婚活カウンセラーに相談することが可能で、状況や問題を一緒に整理して次の一歩を踏み出すことができるでしょう。

結婚相談所なら、結婚を考えている人と効率的に出会える

結婚相談所は、ほかの婚活サービスと比べて結婚という明確な目標を持つ人が集まりやすい環境です。
そのため、結婚を本気で考えている人と効率よく出会うことができます。

入会には費用や時間がかかり、独身証明書などの各種証明書の提出も求められるため、身元が確認された、結婚への真剣度が高い人と出会いやすい点が特徴です。

また、お相手の年齢や職業など、プロフィール情報の信頼性が高いこともメリットです。
そのため効率よく婚活を進めやすく、安心して婚活を進めることができます。

「一生独身でいい」と思っている今こそ、人生を考えるタイミング

「一生独身でいい」と考えるときは、人生を考え、生き方を深く見つめ直すターニングポイントといえます。

一生独身という選択は決して間違いではありません。
ただし、結論を先延ばしにして、なんとなく独身を続けている状態だと、将来的に結婚を望んだときの選択肢が狭くなる可能性があり、おすすめできません。

ご自身が「結婚しない」のか「結婚したい気持ちがありながら動いていない」のかを考え、少しでも結婚の可能性を残したいなら少しでも早く行動することが大切です。

今は「結婚しない」といっても、将来的に考えが変わることもあるでしょう。
結婚するかどうかを決めるのは、婚活をしてからでも決して遅くはありません。

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