｢30代女性の婚活｣はなぜ苦戦してしまうのか

今、婚活は年齢や性別に関係なく、多くの人々が取り組む社会現象となりましたが、特に30代の女性にとっては、婚活は厳しい現実となっています。

結婚相手を見つけるためには、自分自身の魅力をアピールし、適切な方法で出会いを増やすことが欠かせません。
しかし、30代の女性が中途半端な恋愛をすると、かえって結婚から遠のいていく…
これはこれまで仲人として30代女性の婚活相談にのったり、30代女性会員の方を見てきて感じたことです。

今回は、30代女性が婚活を成功させるための方法をご紹介します。
自信を持って、前向きに婚活に取り組んでいきましょう！

30代女性が苦戦する理由

30代女性が婚活に苦戦するにはいくつかの理由があります。
ひとつずつ見ていきましょう。

仕事が充実してきていてプライベートの時間が取れない

30代未婚女性は、仕事が充実してきている一方で、プライベートの時間が十分に確保できないことが理由で結婚できていないケースが増えています。
仕事に没頭し、キャリアアップを目指すために、残業や出張などで忙しい日々を送っているうちに、自然な形での出会いが少なくなり、結婚相手を見つけることが難しくなることがあります。

また、女性の社会進出が進んでいる一方で、男性の育児参加や家事分担が近年では改善され始めているとはいえ、まだ十分に進んでいない現状もあります。
女性が家庭と仕事の両立に苦しむ一方で、男性は家庭に十分に貢献せず、女性の負担が増加しているという現状があるため、結婚に対して心理的なハードルが上がってしまうことがあります。

結婚時期の男女間ギャップ

20代の頃は結婚への焦りもなく、恋愛経験のひとつとしてお相手と交際する気持ちがあります。
それはそれで良いのですが、思いのほかその恋愛にハマってしまうと、30歳という年齢が見えてきたときに「このままでいいのかな」という気持ちが芽生えてきます。

職場の同僚や学生時代の友だちが結婚していくのを見ると、1人だけ取り残された気持ちになってきます。
また、30代になると両親からのプレッシャーや、友人や同僚が先に結婚していくことへの焦りなどを感じることもあるでしょう。

そんななかようやく良い男性と出会って交際に発展したものの、1年経っても「じっくり考えたい」と言われ、結婚にまで至らないのではと不安になった経験がある人もいるかもしれません。
友人から、「今の彼と結婚ができないなら、さっさと別れたほうがいいよ。早く結婚しないと婚期を逃すよ」なんて言われたら痛いところを突かれたなんてもんじゃない焦りを感じるものです。

結婚相手に求める年収と現実のギャップ

結婚相手に求める年収について、そのつもりがなくても男性に多くを望んでしまっていることがあるかもしれません。

内閣府が実施した「平成30年度の少子化社会対策に関する意識調査」によると、年収が400万円以上ある男性の割合は、調査に参加した20代から40代の結婚願望がある男性のうち28.5%ほどでした。
逆に、結婚相手に求める理想の年収を400万円以上とする30代女性は58.3%にもなります。

年収についての理想と現実のギャップが婚活を難しくしている一つの理由であると考えられます。

20代での恋愛経験

30代で婚活をしている女性の中で苦戦を強いられているのは、20代の頃にいくつかの恋愛を経験し、それが結婚に結びつかずに30歳を超えてしまった人たちが多いように思います。

女性の扱いに慣れている男性は、30代になるとすでに結婚をしている、もしくは30代・40代でも現役でモテているので、若い女性を恋愛や結婚の対象にしています。
また男性も30代・40代になると、恋愛はするものの結婚には興味をもたなくなる人もいます。

お相手男性に物足りなさを感じる

年上の男性との交際経験がある方は、同世代の男性とは違う大人の魅力があり、女性の扱いもスマートな方が多いようです。
合コンや婚活パーティーに参加して出会いの機会はあるものの、年上の男性との交際経験があると、同世代の男性が物足りなく感じてしまうこともあります。

また、自分自身が社会的に成功・経済的に自立してきたことにより、結婚相手に求める条件が高くなる場合もあります。

30代女性は、社会的地位やキャリアなどが安定している場合が多く、自分自身に対する自信や価値観が高くなっていることも考えられます。
そのため、結婚相手に求める条件も高くなってしまったり、条件が多くなってしまったりすることで自ら結婚を難しく厳しいものにしてしまっているようです。

出会いの機会が減少する

30歳を過ぎて「真剣に結婚できるお相手を探そう」と思い、友達や会社の同僚、周囲の人たちにいい人がいれば紹介してほしいとお願いすることもあるでしょう。
しかし30代になると職場や日常の生活圏においては、すでに人間関係ができあがっており、新たな出会いが少なくなってきます。

さらに、結婚相手の条件が厳しくなってくることもあるため、出会いがあったとしても、自分に合った相手かどうかを見極める時間や労力が増えてしまい、結婚に至らないこともあります。

妊娠・出産

30代に入ると気になるのが妊娠・出産の可能性ですが、医学的にも30歳以降の妊娠率は低下すると言われています。
一般社団法人日本生殖医学会によると、女性が自然に妊娠する可能性は35歳くらいから急激に低下するそうで、30代後半で妊娠したとしても高齢出産になります。

従って30代後半は、子どもを望む男性からは敬遠される可能性にあります。
そのため、子どもを希望する男性のなかには、女性の年齢の条件を20代までとする人もいるでしょう。

子育ての期間を考慮して30歳未満の女性を希望する男性も一定数おり、その場合、30歳になった時点で結婚相手の条件から外れてしまいます。

30代で婚活に苦労する女性の特徴

ここまでで30代の女性が婚活に苦労する一般的な理由をみてきましたが、次のような30代女性は、一層結婚から遠ざかりやすくなります。

理想が高すぎる

前述のように、実際の収入よりも高い年収をお相手へ求めてしまうといったケースがあるかもしれません。
また、年収だけではなく、学歴は大卒以上、身長は175cm以上、スマートな人がいいなど、細かい条件を付けすぎてしまうとマッチングが難しくなってしまいます。

このように男性に対して高い理想を抱く30代女性は、結婚から遠のいてしまいます。

20代の頃のファッションのまま

自分の好みがあるとはいえ、20代の頃から服装や髪型などファッションが変化していない女性がいます。
実際の年齢より若い世代のファッションをしていると、周囲の人は違和感を覚えるものです。

婚活市場においては、自分が何を着たいかより、「お相手がどう感じるか」が大切です。
第一印象で違和感を抱かせてしまうと、男性にお相手候補の対象から外されてしまう可能性もあります。

自分の話ばかりで、相手の話を聞かない

お見合いや最初のデートの際に、気付かない間に自分の話ばかりをしてしまう女性がいます。
自分のことを理解してほしくて、つい力が入ってしまうこともあるかもしれませんが、自分のことばかりを話していては、お相手が疲れてしまう場合もあります。

結婚を焦っているのが周りに伝わる

年齢を重ねるほど結婚は難しくなるため、1日も早くお相手を見つけたいという気持ちになることもあるでしょう。
だからと言って婚活パーティーや合コンに手当たり次第に参加したり、周囲に「誰かいない？」と聞き回ったりするのは避けたいところです。
それを見た男性は引いてしまうかもしれません。

また、あからさまに態度へ出さない場合でも、結婚への焦りが強すぎると、その思いが周囲に伝わってしまうかもしれません。

30代女性が婚活に成功するためにすべきことは

30代婚活女性が苦労する一般的な理由や、結婚が遠ざかりがちな30代女性の特徴は分かってきました。
それでは、そんな30代女性が結婚するには、どのようにしていけばいいのでしょうか。
自身で取り組めることを考えていきましょう。

期限を決める

学生時代の宿題や仕事の納期など、提出期限があったからこそそれに間に合うよう取り組めたし、集中して力を発揮できたという経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。

婚活も同じです。

「今から2ヶ月以内にプロポーズしてもらおう」「今年中には結婚していよう」などと、できるだけ明確に期限を決めるのがおすすめです。
ゴールが見えることで集中して取り組むことができ、モチベーションにもつながります。
ただし前述にもあるとおり、焦りを見せると男性が引いてしまう恐れもありますので、焦る必要はありません。

お相手に求める条件を緩めてみる

条件が多ければ多いほど、マッチングする男性の数は少なくなってしまいます。
まずは条件を優先度の高いものから並べて、優先度の低いもので省けそうなものがあれば省きましょう。

それが難しければ年収を450万円以上としていたところを350万円以上にする、年齢を30代までとしていたのを45歳までにする。
あるいは、身長を175cm以上としていたのを170cm以上にするなど、条件を可能な範囲で緩めていき、どうしても譲れない条件だけを残していくとマッチング数は増えてくるでしょう。

また、年収については今後上がることもあれば下がることもありますので、現在の年収だけではなく、将来性もしっかり考えてみると選択肢が広がるでしょう。
さらに、結婚相談所を利用する場合は、会員属性を確認し、自分が譲れない条件に当てはまる属性が多くいる結婚相談所を選ぶと、場合によっては条件の妥協を最小限にとどめることができるかもしれません。

ファッションを見直してみる

婚活においてはおしゃれを楽しむよりも、お相手に失礼のないよう身だしなみを整えるといった感覚が重要です。
30代には30代にふさわしいファッションがあります。
大人の落ち着きを感じさせる品のある服装にするのもいいですし、品格を持たせるため一点だけ上質なものを身に着けるのもいいでしょう。

30代の今だからこそ似合うファッションを意識しましょう。

お相手の話を聞くよう意識する

お相手の話を意識的にしっかり聞くことも大切です。
あなた自身も婚活に悩んでいるときに話をきちんと聞いてくれる友人がいれば、ありがたく感じるのではないでしょうか。

お相手が話しているときは途中で口を挟まずに、お相手の目や口元を見てしっかり話に集中しましょう。
話の内容にもよりますが、軽い笑顔で適切に相槌を打ちながら聞いていると、お相手も安心して話すことができます。
慣れるまでは、うっかり話の途中で口を挟みそうになることもあるかもしれませんが、意識していくうちに自然にできるようになるでしょう。

焦りを見せないようにする

女性の焦りが伝わると、前述のように、それを見た男性は引いてしまう可能性があります。
焦っている自分を感じたら、大きく深呼吸して冷静になるよう努めましょう。

また、良い男性に出会えて交際まで進んだ段階で焦りを見せると、結婚を急かされているようでプレッシャーを感じる男性もいます。
「この人だ」と思うお相手に出会えたら、お相手のペースに寄り添うことも有効です。

焦りで心がいっぱいになっているときこそ、むしろ男性に会わずにほんの少しだけ婚活から離れるのも一つの方法です。
趣味に没頭したりおいしいものを食べに行ったりして、気分転換を図るのもいいかもしれません。

自分を磨く

30代女性に限らず「自分磨き」は婚活を成功させる重要なポイントです。
明るい印象を与えるためには、自信にあふれ、笑顔を絶やさず、会話を楽しむこと。
また、自分自身に対する肯定的な考え方や、明るい未来への期待感を持つことも、周囲に好印象を与えます。

健康的な印象を与えるためには、身体的な健康状態はもちろんのこと、健康的なライフスタイルを維持することが重要です。
適度な運動やバランスのとれた食事、十分な睡眠などが健康的な印象を与えます。

また、健康的な印象を与えるためには、清潔感のあるファッションや髪型、メイクなども大切です。
自分自身に手入れをして、清潔感を保つことが求められます。

男性に好まれる30代女性の特徴である明るさと健康的さは、単に外見だけでなく、内面からも発信されます。
自分自身の健康や幸福を大切にし、ポジティブな態度を持ち続けることが、男性に好まれる女性になるための重要なポイントとなります。

また、女性らしい柔らかな雰囲気や優雅さを持つ女性は、男性にとって魅力的な存在であり、男性から好意的に見られることが多いです。
女性らしい雰囲気は、ファッションや髪型、メイクなどの外見的な要素だけでなく、話し方や振る舞いなどの内面的な要素にも現れます。

優しさや気配りが自然体でできる女性は、男性にとって心地よい印象を与えます。
男性が求めるのは、自分を理解してくれるパートナーであり、優しさや気配りのある女性は、相手を思いやる気持ちがあるため、男性からの支持を得やすくなります。
ただし、あまりにも優しさが過剰だと、男性からの評価が落ちる場合もあります。
適度な優しさとバランスのとれた気配りが、男性にとって魅力的な女性の特徴となります。

これらの特徴は、女性自身が持つものであり、自然体であることが重要です。
あまりにも作り込んだ雰囲気や優しさは、逆効果となる場合があるため、自分自身を大切にし、自分らしくいることが大切です。

婚活のプロの手を借りる

30代女性が婚活を成功させるために、婚活のプロの手を借りるのも手段のひとつです。
結婚相談所は、利用者のプロフィールや希望条件を細かく把握し、専門の婚活カウンセラーがマッチングを行ってくれます。
また、婚活カウンセラーが定期的にフォローしてくれるため、自分に合ったお相手を見つけるためのアドバイスを受けることができます。

さらに結婚相談所は、お相手とのデートのセッティングや交渉を代行してくれるため、自分で交渉する必要がなく、気軽にデートを楽しむことができます。
また、プライバシーが保護されているため、交際相手とのやりとりが漏れる心配もなく安心して出会いたい相手とのマッチングに集中して活動できます。

結婚相談所は一般的に料金が高いというイメージがありますが、最近では低価格な「お試しプラン」を用意する結婚相談所も多くあり、選択肢が広がっています。
また、自分の希望条件に合った相手を見つけることができれば、結婚までの期間が短くなるため、長期的に見れば費用対効果が高いと言えます。

ただし、結婚相談所を利用する場合は、信頼できる相談所を選ぶことが重要です。
口コミや評判を調べたり、無料相談を利用して自分に合った相談所を見つけることが大切です。

30代女性が婚活するなら結婚相談所ラブステップへ

30代女性の方はさまざまな理由から、20代の頃よりも婚活に苦戦しがちです。
30代での婚活を成功させるためにも、自分との相性が良い結婚相談所を選ぶことは必須です。
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